چگونه ضد اجتماعی باشیم (همراه با تصاویر)

فهرست مطالب:

چگونه ضد اجتماعی باشیم (همراه با تصاویر)
چگونه ضد اجتماعی باشیم (همراه با تصاویر)

تصویری: چگونه ضد اجتماعی باشیم (همراه با تصاویر)

تصویری: چگونه ضد اجتماعی باشیم (همراه با تصاویر)
تصویری: ADHD و اختلال شخصیت ضد اجتماعی: به حداقل رساندن خطرات 2024, مارس
Anonim

رفتارهای ضد اجتماعی می تواند در زمینه های مختلف معنی متفاوتی داشته باشد ، بنابراین تمایز بین حس های مختلف کلمه بسیار مهم است. گاهی اوقات افراد درون گرا باید کمی از زندگی اجتماعی ما فاصله بگیرند و در انفرادی زندگی کنند ، در حالی که رفتارهای ضد اجتماعی بالینی می تواند یک مشکل مهمتر باشد. این که آیا فکر می کنید ضد اجتماعی هستید و می خواهید مطمئن باشید ، یا اگر می خواهید ببینید که وجود هر چه دورتر وجود دارد ، می توانید یاد بگیرید که چگونه از گذراندن وقت در تنهایی لذت ببرید ، چگونه ارتباط خود را با دیگران محدود کنید و چگونه مذاکره کنید. روابط متداول اجتماعی که می تواند برای افراد ضد اجتماعی دردسرساز شود.

مراحل

قسمت 1 از 3: درک رفتار ضد اجتماعی

ضد اجتماعی باشید مرحله 1
ضد اجتماعی باشید مرحله 1

مرحله 1. بین درون گرایی و رفتارهای ضد اجتماعی تفاوت قائل شوید

کلمه "ضداجتماعی" معمولاً برای توصیف رفتار افراد درون گرا استفاده می شود ، افرادی که اغلب در مقایسه با برون گرا های اجتماعی بیشتر تمایل به معاشرت ندارند. تعریف بالینی رفتارهای ضد اجتماعی تا حدودی متفاوت است ، با این وجود ، برای درک دقیق ، تمایز بین این دو مهم است.

  • رفتارهای ضد اجتماعی تقریباً شبیه روان پریشی یا جامعه شناختی است. برخی از مطالعات گزارش می دهند که فرزندپروری شدید یا ناسازگار می تواند یک عامل خطر برای رفتارهای ضد اجتماعی باشد. افرادی که شخصیت های ضد اجتماعی از خود نشان می دهند ، بدبین هستند و قادر نیستند با دیگران همدردی کنند یا رنج دیگران را تشخیص دهند. رفتارهای ضداجتماعی گاهی با جذابیت سطحی ، خودپرستی و بی اعتنایی عمومی به احساسات دیگران مشخص می شود.
  • رفتار درون گرا نشانه ای از خلق و خوی عادی اجتماعی است که با ترجیح تنهایی مشخص می شود. افراد درون گرا وظیفه گرا هستند و معمولاً بیشتر در بازتاب انفرادی مشغول هستند و با تعامل با دیگران کمتر درگیر می شوند. در حالی که به نظر می رسد درون گراها برخی از ویژگی های سطحی رفتارهای ضد اجتماعی را نشان می دهند ، هیچ ارتباط مستقیمی بین این دو وجود ندارد.
ضد اجتماعی باشید مرحله 2
ضد اجتماعی باشید مرحله 2

مرحله 2. از وقت خصوصی خود لذت ببرید

ضد اجتماعی بودن اساساً فقط اجتناب از تماس با افراد و ترجیح دادن زمان خصوصی شما ، تنها گذراندن است. اگر از گذراندن وقت در تنهایی لذت نمی برید ، ضداجتماعی بودن اگر نگویید غیر ممکن است بسیار خشن خواهد بود. در حالی که همه افراد ضد اجتماعی یکسان نیستند یا به دلایل یکسان از تنهایی لذت می برند ، سعی کنید به فعالیتهایی فکر کنید که خودتان از انجام آنها لذت می برید تا بفهمید آیا می توانید آن را عملی کنید. فعالیتهای انفرادی ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  • خواندن
  • نوشتن
  • ساز زدن
  • مراقبه
  • دعا
  • ورزش
  • پیاده روی
  • باغبانی
ضد اجتماعی باشید مرحله 3
ضد اجتماعی باشید مرحله 3

مرحله 3. خود را وقف کارهای مدرسه یا کار خود کنید

معمولاً ضداجتماعی بودن محصول جانبی وسواس در چیزهای دیگر و فراموش کردن معاشرت است ، یا صرف وقت نداشتن برای معاشرت ، نه یک هدف به خودی خود. اما اگر می خواهید کمتر به تعهدات اجتماعی خود پایبند باشید ، بهترین و پربارترین راه برای انجام این کار این است که توجه و تلاش خود را به مدرسه یا محل کار خود بیاندازید و سایر موارد را فراموش کنید.

  • به جای اینکه به خانه بروید و با دوستان خود در فیس بوک گپ بزنید یا بیرون بروید ، تکالیف خود را انجام دهید یا ایده های جدیدی برای ساده سازی فرایندهای کار ارائه دهید. بهتر است دیر در دفتر بمانید یا برای مطالعه به کتابخانه بروید.
  • وسواس های کاری در واقع نیازی به کار یا مدرسه ندارند. موضوعات یا سرگرمی های مورد علاقه خود را بیابید و در آنها گم شوید. عصرهای خود را صرف ساختن قطارهای مدل یا نوشتن کد یا ساختن حماسه های مصنوعی به جای معاشرت کنید.
ضد اجتماعی باشید مرحله 4
ضد اجتماعی باشید مرحله 4

مرحله 4. فضای زندگی خود را به یک پناهگاه تبدیل کنید

اگر می خواهید زمان کمتری را با مردم بگذرانید ، یک فضای راحت برای زندگی خود در نظر بگیرید تا به جای بیرون رفتن ، از اقامت در آن لذت ببرید. این که آیا شما قبلاً تنها زندگی می کنید ، یا در خانه با خانواده خود زندگی می کنید ، یا با هم اتاقی ها زندگی می کنید ، باید فضایی را برای خود در نظر بگیرید که فقط متعلق به شما باشد و پر از همه چیز باشد تا علایق شما را تقویت کرده و زمان تنهایی خود را مقدس نگه دارید.

  • اگر با والدین خود زندگی می کنید ، اتاق خود را پناهگاه خود قرار دهید. آن را با پوسترها ، کتابها و تزئینات دیگر که دوست دارید و باعث می شود احساس کنید متعلق به شماست پر کنید. علامت "وارد نشوید" را روی درب آویزان کنید و آن را مقدس نگه دارید.
  • اگر با هم اتاقی ها زندگی می کنید ، سعی کنید اتاق خود را تا حد ممکن خودکفا نگه دارید ، در صورت لزوم می توانید از مناطق مشترک اجتناب کنید. برای تهیه غذا و نوشیدنی یک یخچال کوچک تهیه کنید و در صورت امکان یک صفحه گرم تهیه کنید.
  • اگر تنها زندگی می کنید ، وقت بگذارید و آپارتمان یا خانه خود را به شکلی که دوست دارید تزئین کنید. اگر قرار نیست هیچ کس دیگری در اطراف ما باشد ، گاهی اوقات ما فکر می کنیم که فایده ای ندارد ، اما تلاش بیشتری بکنید تا خانه بودن شما چیزی خاص باشد. خودت بساز
ضد اجتماعی باشید مرحله 5
ضد اجتماعی باشید مرحله 5

مرحله پنجم. گاهگاهی در ملاء عام تنها باشید

بین ضد اجتماعی بودن و یک زائر کامل بودن تفاوت وجود دارد. مگر اینکه بخواهید همه نشانه های اجتماعی را از دست بدهید و به کل یک فرد عجیب و غریب تبدیل شوید ، خوب است مدتی را در ملاء عام بگذرانید ، نه معاشرت.

  • به کتابخانه بروید تا بنشینید و مقاله را بخوانید ، به جای اینکه آن را به خانه خود تحویل دهید. این یک فعالیت انفرادی است ، اما می توانید آن را در ملاء عام انجام دهید و افراد کمی را به تماشای خود بیندازید تا احساس کنند که شما کاملاً تنها نیستید.
  • برای خوردن غذا گاهی بیرون بروید و تنها در بار بنشینید. اگر نگران احساس خجالت هستید ، اگرچه نیازی به گوسفند بودن نیست ، کتاب بیاورید.
ضد اجتماعی باشید مرحله 6
ضد اجتماعی باشید مرحله 6

مرحله 6. یک حیوان خانگی تهیه کنید

اگر زمان زیادی را در تنهایی بگذرانید احساس انزوا می تواند کمی تیره و تار شود. برای برقراری ارتباط عاطفی در زندگی خود ، سعی کنید از یک حیوان خانگی کوچک مراقبت کنید و جلوی بلوز را بگیرد.

  • اگر از افراد خارج از منزل هستید ، سگی را برای پیاده روی با خود ببرید و عصرها از پیاده روی سریع با هم لذت ببرید.
  • اگر بیشتر فردی داخل خانه هستید ، هنگام تلاش برای کار با رایانه ، یک گربه را روی سینه خود جمع کنید.
  • اگر نمی خواهید یک حیوان خانگی بزرگتر متعهد شود ، یک حیوان در قفس مانند خرگوش ، پرنده یا سایر حیوانات خزدار کوچک را در نظر بگیرید که مراقبت از آنها کمی ساده تر است.

قسمت 2 از 3: ضد اجتماعی بودن

ضد اجتماعی باشید مرحله 7
ضد اجتماعی باشید مرحله 7

مرحله 1. فاصله خود را حفظ کنید

آشنایی با افراد ضد اجتماعی دشوار است. هرچه بیشتر برای افراد در زندگی خود روشن کنید که شما یک مهره ای هستید که نمی توانید آن را ترک کنید ، راحت تر می توانید وقت خود را تنها بگذرانید ، زیرا مردم در نهایت تلاش برای آشنایی با شما را متوقف خواهند کرد. فاصله احساسی را با افراد اطراف خود حفظ کنید.

  • وقتی در ملاء عام هستید از زبان بدن بسته برای برقراری ارتباط استفاده می کنید که نمی خواهید با او تماس بگیرید یا نامزد شوید. دستان خود را روی هم بگذارید ، از تماس چشمی اجتناب کنید و انگار روی چیز دیگری تمرکز کرده اید.
  • در صورت لزوم اطلاعات مربوط به خود را داوطلب نکنید. در مورد اینکه چه کسی هستید ، چه کار می کنید و از کجا آمده اید مبهم باشید. اگر افراد از شما در مورد زندگی شخصی شما سوال می پرسند ، موضوع را تغییر دهید.
ضد اجتماعی باشید مرحله 8
ضد اجتماعی باشید مرحله 8

مرحله 2. کمتر صحبت کنید

وقتی در کنار مردم و در جمع هستید ، یکی از بهترین راه ها برای بیان تمایل به تنهایی سکوت است. اصلاً چیزی نگویید ، مگر اینکه کاملاً ضروری باشد ، و حتی در این صورت سعی کنید صحبت خود را به حداقل ارتباطات محدود کنید. مثل یک شخصیت کلینت ایستوود باشید. اجازه دهید نگاه شما به صحبت بپردازد ، سپس با حروف یکنواخت پاسخ دهید.

ضد اجتماعی باشید مرحله 9
ضد اجتماعی باشید مرحله 9

مرحله 3. تمرکز بر تعاملات تک به تک

بعید است که بتوانید واقعاً تنها باشید ، اما این بدان معنا نیست که باید یک پروانه اجتماعی باشید. برای اینکه مخاطبین خود را تا حد ممکن محدود و کنترل شده نگه دارید ، سعی کنید تا جایی که ممکن است همه چیز را یک به یک نگه دارید.

  • برای خود جشن تولد نداشته باشید ، وقت خود را با یک دوست نزدیک بگذرانید ، در خانه بیرون بروید یا شام بخورید. اگر به مهمانی دعوت شده اید ، با میزبان تماس بگیرید و به او بگویید نمی توانید بیایید ، اما در صورت لزوم آنها را برای یک پاتوق فردی دعوت کنید.
  • اگر قرار ملاقات را انتخاب می کنید ، مطمئن شوید که با مردم صادق باشید. اگر با فردی که دوست دارد به طور مرتب با مردم معاشرت داشته باشد ، ملاقات کنید ، ممکن است برای هر دوی شما معامله کننده باشد.
ضد اجتماعی باشید گام 10
ضد اجتماعی باشید گام 10

مرحله 4. حساب های شبکه های اجتماعی خود را تعلیق کنید

سعی کنید تا آنجا که ممکن است سابقه وب کمی از شما وجود داشته باشد. در حال حاضر حساب های شبکه های اجتماعی خود را لغو یا تعلیق کنید و اگر در مورد این موضوع ضد اجتماعی جدی هستید آنها را حذف کنید.

  • سایر حساب های آنلاین خود را تا حد ممکن متنوع و تصادفی کنید تا خود را ناشناس نگه دارید. از نام کاربری و گذرواژه یکسان استفاده نکنید و از نام واقعی خود برای ثبت موارد استفاده نکنید.
  • اگر گاهی اوقات جمعه شب در خانه بمانید و از طریق تلویزیون به صورت زنده توییت کنید ، ضد اجتماعی نیستید. به طور فزاینده ای ، زندگی اجتماعی ما به صورت آنلاین وجود دارد و اگر می خواهید افراد را از مشاغل خود دور کنید ، باید از تجارت آنها نیز دوری کنید. دیگر نیازی به جستجوی فیس بوک نیست.
ضد اجتماعی باشید مرحله 11
ضد اجتماعی باشید مرحله 11

مرحله 5. راه حل خود را برای مشکلات پیدا کنید

هرچه کمتر به دیگران برای کمک نیاز داشته باشید ، بیشتر می توانید به خود متکی باشید. تا آنجا که ممکن است خودکفا باشید و به جای این که از دیگران کمک بخواهید ، سعی کنید راه حل های خود را برای مشکلات خود بیابید.

  • گوگل دوست شماست اگر نمی دانید چگونه کاری را انجام دهید ، درباره آن تحقیق کنید و سعی کنید به تنهایی آن را کشف کنید. حداقل قبل از اینکه موضوعات را نزد متخصص یا فردی با تجربه تر ببرید ، در مورد موضوعات مطلع شوید.
  • اگر می توانید روغن خود را به درستی تعویض کنید ، لاستیک خود را بچرخانید و سایر تعمیرات اولیه خودرو را انجام دهید ، مجبور نیستید با افراد در بدنه تعامل داشته باشید. اگر می توانید سبزیجات خود را در باغ خود پرورش دهید ، نیازی به رفتن به بازار کشاورزان ندارید.
ضد اجتماعی باشید مرحله 12
ضد اجتماعی باشید مرحله 12

مرحله 6. بدانید چه زمانی روابط خود را قطع کنید

در فیلم گرما ، سارق بانک روبرت دنیرو دوست دارد بگوید که در زندگی خود چیزی ندارد که نتواند از آن بیرون برود ، اگر ببیند پلیس در گوشه ای می آید. اگر می خواهید زندگی انفرادی داشته باشید ، باید خود را بی پیوند و دور نگه دارید. ممکن است زمانی که افراد بیش از حد به هم نزدیک می شوند ، روابط خود را قطع کنید.

  • اگر احساس می کنید شخصی در زندگی درونی شما بسیار زیاد است و به تنهایی شما دست می زند ، آن را به طور ناگهانی ، حداقل برای مدتی قطع کنید تا کمی به چیزها فاصله دهید. به طور کلی ، تنها زندگی مفید است ، بنابراین شما همیشه یک خانه برای بازگشت دارید.
  • البته ، در فیلم ، دنیرو بیش از حد به کسی نزدیک می شود و در همه چیز تجدید نظر می کند. این اتفاق می افتد و سخت است که در درازمدت واقعاً ضد اجتماعی باشید.
ضد اجتماعی باشید مرحله 13
ضد اجتماعی باشید مرحله 13

مرحله 7. زیاد حرکت کنید

از همسایگان خود فاصله بگیرید و با ریشه کن کردن خود ، ایجاد روابط طولانی مدت را دشوار کنید. سنگ نورد بودن مفید است. سعی کنید هر دو سال یکبار شهرها را تغییر دهید ، در صورت امکان ، و هنگامی که در یک شهر هستید ، آپارتمان ها یا فضاهای زندگی را به طور منظم تغییر دهید.

جابجایی نیز به زنده ماندن و جالب بودن زندگی شما کمک می کند. اگر دائماً در یک خانه زندگی می کنید ، افراد جدید را نبینید و هیچ چیز تغییر نکند ، ضد اجتماعی بودن می تواند بسیار خسته کننده باشد

ضد اجتماعی باشید گام 14
ضد اجتماعی باشید گام 14

مرحله 8. مینیمالیست باشید

برای جابجایی و حرکت تا حد ممکن ، سعی کنید وسایل و همچنین تعاملات اجتماعی خود را محدود کنید. به این شکل فکر کنید: هرچه خرید کمتری داشته باشید و به چیزهای کمتری احتیاج داشته باشید ، کمتر نیاز خواهید داشت که در کنار مردم باشید و با عواقب آن همه چیز کنار بیایید. خرید و فروش خود را تا آنجا که می توانید محدود کنید. ساده کنید.

ضد اجتماعی باشید مرحله 15
ضد اجتماعی باشید مرحله 15

مرحله 9. کاری را بیابید که شما را مشغول و منزوی نگه دارد

مشاغل و زمینه های مختلفی وجود دارد که با انواع ضداجتماعی به خوبی کار می کنند. اگر طرفدار زیادی برای "مردم" ندارید ، در نظر داشته باشید که در دراز مدت هر یک از زمینه های شغلی زیر را به عنوان امکاناتی در نظر بگیرید:

  • امنیت شب
  • نوشتن
  • ورود اطلاعات
  • رانندگی کامیون های طولانی مدت
  • عکاسی طبیعت
  • برنامه نویسی کامپیوتر
ضد اجتماعی باشید مرحله 16
ضد اجتماعی باشید مرحله 16

مرحله 10. عذرخواهی را متوقف کنید

نیازی به عذرخواهی برای خود و شرایطی که دارید ، یا قرار گرفتن در زیر دیگران از نظر اجتماعی نیست. اگر درون گرا هستید و به جای رفتن به مهمانی و معاشرت تنها بودن را ترجیح می دهید ، نیازی به تلاش برای "تغییر" رفتار یا خود ندارید. به خاطر حالتی که دارید عذرخواهی نکنید.

افراد مبتلا به اختلال شخصیت ضداجتماعی اغلب ناتوانی خود را در ابراز پشیمانی نشان می دهند ، که می تواند یک مشکل جدی باشد و تفاوت متمایزی با افراد درونگرا دارد که بیش از حد عذرخواهی می کنند. اگر در واقع نمی توانید برای کسی متاسف شوید ، این نشانه یک مشکل روانی جدی است. اگر فکر می کنید رفتارهای ضد اجتماعی شما ممکن است مشکل ساز باشد و مایل به تغییر هستید ، فوراً از مشاوره کمک بگیرید

قسمت 3 از 3: مذاکره درباره تعاملات اجتماعی مشترک

ضد اجتماعی باشید گام 17
ضد اجتماعی باشید گام 17

مرحله 1. گذراندن مدرسه

مذاکره درباره شغل مدرسه مشکلی رایج برای افراد ضد اجتماعی است. این مهم است که به یاد داشته باشید که شما بالاتر از همسالان خود ، معلمان یا هیچکس در مدرسه خود نیستید. هرچه بیشتر بتوانید چیزهایی را که باعث شباهت شما می شوند بپذیرید ، به جای تمرکز بر شیوه های متفاوت بودن ، گذراندن دوران تحصیل راحت تر خواهد بود.

  • اگر برای پیدا کردن دوستان در مدرسه تلاش می کنید ، همه چیز می تواند بسیار چالش برانگیز باشد. سعی کنید گروه کوچکی از افراد را پیدا کنید که به آنها اعتماد دارید و از گذراندن وقت با آنها لذت می برید. اغلب ، افرادی که با گرایش های ضداجتماعی دست و پنجه نرم می کنند ، می توانند با گروهی از دوستان خوب پیشرفت کنند.
  • بچه های "محبوب" مدرسه شما در هر مورد برای دوستان ایده آل قرار نمی گیرند. آنها را نادیده بگیرید و گروه متفاوتی از دوستان را پیدا کنید. نوجوانان ضداجتماعی معمولاً تحقیری را برای جمعیت محبوب توصیف می کنند و نادیده گرفتن آن صحنه تا آنجا که ممکن است همیشه سالم تر است.
ضد اجتماعی باشید گام 18
ضد اجتماعی باشید گام 18

مرحله 2. سر خود را در محل کار پایین بیندازید

محل کار می تواند محیط چالش برانگیز دیگری برای افراد ضد اجتماعی باشد. برخورد با انواع شخصیتها و شخصیتها می تواند از مهارتهای اجتماعی هر کسی مالیات بگیرد ، به خصوص اگر شرکت شخصی خود را ترجیح می دهید. در حالی که بسیاری از ویژگیهای مذاکره در مورد روز کاری شما مربوط به شغل خاص شما است ، می توانید چند کار را انجام دهید تا شاد و سالم بمانید.

  • از پروژه های گروهی و تلاش های مشترک ، که می تواند برای افرادی که تمایلات ضد اجتماعی دارند ، درگیری ایجاد کند ، اجتناب کنید. کار خود را انجام دهید.
  • با سر تکان دادن و لبخند زدن به چهره های قدرتمند. لازم نیست رئیس خود را دوست داشته باشید ، اما اگر می خواهید شغل خود را حفظ کنید ، باید احساسات خود را تحت کنترل داشته باشید. از برخوردهای ناخوشایند اجتناب کنید.
  • سرگرمی ها و علایق متنوع دیگری در خارج از محل کار داشته باشید. اگر کار به نظر می رسد یک محیط اجتماعی چالش برانگیز است ، دوستان پیدا کنید و وقت خود را صرف انجام کارهای زیادی در خارج از محل کار کنید تا بتوانید زمان شخصی خود را مشغول و مشغول نگه دارید.
ضد اجتماعی باشید مرحله 19
ضد اجتماعی باشید مرحله 19

مرحله 3. فقط در مهمانی ها ظاهر شوید ، سپس آنجا را ترک کنید

جمعیت زیادی از مردم فریاد می کشند و می رقصند و فریاد می زنند و سلفی می گیرند؟ مهمانی ها برای افراد درون گرا و افراد ضد اجتماع یک ضربه بزرگ محسوب می شود و تلاش برای مذاکره در مورد دعوت می تواند باعث ایجاد استرس و اضطراب شود. دیگر نگران این موضوع نباشید که آیا با عدم حضور در مهمانی به دلیل اینکه می خواهید در خانه بمانید و کتاب بخوانید ، یک آشنای خود را ناامید می کنید یا نه. برای توقف سریع برنامه ریزی کنید و سپس به انجام کارهایی که می خواهید انجام دهید بازگردید.

  • سریع به مهمانی بپردازید ، به اندازه کافی برای یک میان وعده و یک نوشیدنی رایگان بمانید ، برای حمام استراحت کنید ، سپس درب پشتی را کنار بگذارید و گریز کنید.
  • اگر نمی توانید دزدکی حرکت کنید ، بهانه ای برای رفتن پیدا کنید ، یا نکنید. شما توضیحی پیچیده تر از این ندارید: "خوب ، من باید بروم. مهمانی خوب!"
ضد اجتماعی باشید مرحله 20
ضد اجتماعی باشید مرحله 20

مرحله 4. بهتر است زمان را انتخاب کنید تا از چت های ناخوشایند اجتناب کنید

اگر بچه های خود را از مدرسه می گیرید و می خواهید از مکالمات ناخوشایند و بیهوده با والدین دیگر در حین انتظار اجتناب کنید ، فقط یاد بگیرید که زمان سفر خود را بهتر تنظیم کنید تا مجبور نباشید برای مدت طولانی منتظر بمانید. در راه رفتن به مدرسه یک قهوه بنوشید و در لحظه خروج از مدرسه حضور پیدا کنید. در ماشین خود منتظر بمانید تا فرزندتان را ببینید ، سپس برای رفتن بهانه ای بیابید.

در صورت لزوم ، یک مکالمه تلفنی جعلی کنید. نیازی نیست بازیگر بزرگی باشید تا گوشی خود را بردارید و هر 20 ثانیه یکبار بگویید: "Mhhmm … yeah"

ضد اجتماعی باشید مرحله 21
ضد اجتماعی باشید مرحله 21

مرحله 5. اگر برای جلوگیری از مشکلات تلاش می کنید ، کمک بگیرید

رفتارهای ضد اجتماعی به طور کلی به عنوان یک اختلال مشخص می شود ، نه چیزی که شخص انتخاب می کند ، زیرا شامل ناتوانی در پیروی از قوانین و انتظارات سنتی حاکم بر یک جامعه می شود. افرادی که رفتارهای ضد اجتماعی از خود نشان می دهند ممکن است با دستگیری یا سایر مشکلات رفتاری دچار مشکلات مکرر شوند. سایر علائم رفتارهای ضد اجتماعی که نیاز به ارزیابی پزشکی و روانشناختی دارند عبارتند از:

  • دروغ گفتن مکرر یا فریب دیگران
  • عدم برنامه ریزی برای آینده
  • رفتار بیش از حد پرخاشگرانه و بی پروایی
  • ناتوانی در حفظ شغل
  • عدم پشیمانی از رفتارها

نکات

  • ضد اجتماعی بودن به این معنا نیست که شما نمی توانید چند دوست داشته باشید ، مهم نیست که فرهنگ لغت چه می گوید. سعی کنید یک یا دو دوست خوب پیدا کنید و به آنها پایبند باشید.
  • برخی از افراد ضد اجتماعی ناخواسته ضد اجتماعی هستند (این افراد به طور طبیعی خجالتی هستند و همه چیز را برای خود نگه می دارند). سعی کنید چنین کسی را در کلاس های خود پیدا کنید (نباید سخت باشد ، احتمالاً تنها کسانی هستند که زیاد صحبت نمی کنند) و نحوه عملکرد آنها را تماشا کنید. مانند یک فرد تعقیب کننده یا هر چیزی نباشید ، اما سعی کنید ببینید چه چیزی باعث می شود مردم آنها را وارد گفتگو نکنند.

توصیه شده: