اگر شخصی در خانه شما به خانه شما نفوذ کند ، چگونه می توانید از خود دفاع کنید

فهرست مطالب:

اگر شخصی در خانه شما به خانه شما نفوذ کند ، چگونه می توانید از خود دفاع کنید
اگر شخصی در خانه شما به خانه شما نفوذ کند ، چگونه می توانید از خود دفاع کنید

تصویری: اگر شخصی در خانه شما به خانه شما نفوذ کند ، چگونه می توانید از خود دفاع کنید

تصویری: اگر شخصی در خانه شما به خانه شما نفوذ کند ، چگونه می توانید از خود دفاع کنید
تصویری: اگر فکر میکنید همسرتان به شما خیانت می کند این سوال ها را از او پرسید 2024, مارس
Anonim

این یک ترس اولیه است - یک غریبه ناخوانده در خانه خود. این وضعیت می تواند بسیار خطرناک و از نظر روحی زخمی باشد. اولین واکنش واضح برای دیدن شخصی در خانه شما که نباید آنجا باشد ، تماس با پلیس است. با این حال ، گاهی اوقات ممکن است در موقعیتی قرار بگیرید که باید از خود دفاع کنید - به عنوان مثال ، اگر مهاجمی قبل از اینکه بتوانید عکس العمل نشان دهید با شما درگیر شده است ، یا اگر پلیس در راه است اما شما باید از خود دفاع کنید در ضمن در بیشتر نقاط ، شما از این قانون محافظت می کنید. به عنوان مثال ، قانون دفاع از خود در کلرادو بیان می کند که صاحبان خانه دارای حق قانونی برای دفاع از خود در اموال خود هستند ، یا اگر شما انگلیسی هستید ، پس شما تحت حمایت هیئت مدیره دفاع شخصی بریتانیا هستید. با این وجود ، بدون توجه به قانون ، قرار گرفتن در این وضعیت می تواند وحشتناک باشد. دانستن اینکه چه کاری باید زودتر انجام دهید می تواند کمک کننده باشد.

مراحل

قسمت 1 از 6: جلوگیری از رویارویی

اگر شخصی در حالی که تنها هستید به خانه شما نفوذ کند از خود دفاع کنید مرحله 1
اگر شخصی در حالی که تنها هستید به خانه شما نفوذ کند از خود دفاع کنید مرحله 1

مرحله 1. در صورت امکان سریعاً با اورژانس تماس بگیرید

اگر مسن تر ، ضعیف تر ، ضعیف تر یا جوانتر هستید و نمی توانید با یک برخورد فیزیکی کنار بیایید ، حتی سعی نکنید. بلافاصله به دنبال پناهندگی باشید. اگر قبلاً با پلیس تماس گرفته اید و در حین انتظار مورد حمله قرار گرفته اید ، این زمانی است که باید سعی کنید دفاع کنید - حتی بدون درخواست کمک ، خود را در موقعیت های خطرناک قرار ندهید.

اگر شخصی در حالی که تنها هستید به خانه شما نفوذ کند از خود دفاع کنید مرحله 2
اگر شخصی در حالی که تنها هستید به خانه شما نفوذ کند از خود دفاع کنید مرحله 2

مرحله 2. دریافت "بیمه"

این را به معنای واقعی کلمه نگیرید - اگر ترجیح می دهید شرایط بدون نیاز به جنگ مسالمت آمیز بسته شود ، طیف وسیعی از تکنیک ها وجود دارد که می توانید در تلاش برای پایان دادن به دعوا قبل از شروع آن باشید.

  • نزدیکترین تلفن را به خود بگیرید. با پلیس تماس بگیرید ، اما هنوز تماس نگیرید. تلفن را در گوش خود قرار دهید. به متجاوز بگویید که اگر او در آرامش نرود ، شما تماس می گیرید. این کار را انجام دهید ، مهم نیست که آنها می روند یا نه. اما دادن فرصتی برای فرار بدون داشتن اموال شما مiveثرتر است ، زیرا نمی توان تضمین کرد که پلیس مجرم را دستگیر می کند.
  • در صورتی که مزاحم مبدل نشده است از او عکس بگیرید. اگر در آن لحظه سلاح به زمین نگذاشته و آنجا را ترک نکنند ، آن را در اختیار پلیس ، رسانه ها و اینترنت قرار دهید.
اگر کسی در حالی که تنها هستید به خانه شما نفوذ کند از خود دفاع کنید مرحله 3
اگر کسی در حالی که تنها هستید به خانه شما نفوذ کند از خود دفاع کنید مرحله 3

مرحله 3. برای هر مورد خود را مسلح کنید

سنگین ترین ، مانند یک گلدان ، یا تیزترین ، مانند یک چاقوی آشپزخانه را بردارید. بگویید از جنگیدن برای خانه و زندگی خود نمی ترسید. بگویید اگر آنها با آرامش و بدون سرقت هیچ یک از وسایل شما را ترک کنند به آنها آسیبی نمی رسانید.

اگر کسی در حالی که تنها هستید به خانه شما نفوذ کند از خود دفاع کنید مرحله 4
اگر کسی در حالی که تنها هستید به خانه شما نفوذ کند از خود دفاع کنید مرحله 4

مرحله 4. با آنها چانه بزنید

این روش تنها در صورتی مورد استفاده قرار می گیرد که احساس می کنید در مواجهه با مزاحمان به هیچ وجه شانس ندارید. بگویید اگر آنها و خانواده شما صدمه ای نبینند ، هر چیزی که بخواهند به آنها می دهید. این کار را انجام ندهید مگر اینکه آنها مسلح باشند و در صورت انجام این کار به محض خروج با پلیس تماس بگیرید.

قسمت 2 از 6: دفاع از خود در مواجهه

اگر کسی در حالی که تنها هستید به خانه شما نفوذ کند از خود دفاع کنید مرحله 5
اگر کسی در حالی که تنها هستید به خانه شما نفوذ کند از خود دفاع کنید مرحله 5

مرحله 1. از مانورهای فیزیکی فقط در مواقعی که برای محافظت از خود نیاز دارید استفاده کنید

استفاده موفقیت آمیز از روش های مقابله ای بستگی به توانایی شما در انجام آنها و توانایی مهاجم در مقابله با آنها دارد. از عقل سلیم خود استفاده کنید و فقط در شرایط اضطراری آنچه لازم است را انجام دهید.

اگر فرد مزاحم سلاح داشته باشد ، احتمالاً یک حمله فیزیکی ناموفق شما را بیشتر در معرض خطر قرار می دهد. باهوش باشید و فقط از این تکنیک ها به عنوان آخرین راه حل استفاده کنید

اگر شخصی در حالی که تنها هستید به خانه شما نفوذ کند از خود دفاع کنید مرحله 6
اگر شخصی در حالی که تنها هستید به خانه شما نفوذ کند از خود دفاع کنید مرحله 6

مرحله 2. ضربه هلالی

ضربه هلالی یک ضربه دفاعی است که برای محافظت از خود در برابر حریفی که تیغه دارد استفاده می شود. از این با احتیاط استفاده کنید ، زیرا اگر تعادل خود را از دست بدهید ، ممکن است آنها در یک لحظه شما را خراب کنند.

  • ابتدا پای چپ خود را صاف کرده و پای راست خود را تا ارتفاع ران چپ خود بیاورید.
  • ثانیاً ، پای راست (که هنوز در سمت چپ شما ایستاده است) را از راست به چپ بچرخانید. این برای جلوگیری از مشت یا قلاب در بازوی آنها است.
  • پای راست خود را بالاتر بیاورید و برای حداکثر قدرت آماده شوید.
  • پای خود را با هر قدرتی که می توانید به جلو حرکت دهید. در حال حاضر شما باید به طور محکم دست خود را که تیغه را در دست دارد لگد کنید ، و با شانس ، اگر به درستی انجام شود ، سلاح از دست آنها پرواز می کند.
اگر کسی در حالی که تنها هستید به خانه شما نفوذ کند از خود دفاع کنید مرحله 7
اگر کسی در حالی که تنها هستید به خانه شما نفوذ کند از خود دفاع کنید مرحله 7

مرحله 3. سعی کنید "بلوک پانچ ماشین لباسشویی"

این حرکتی است که برای جلوگیری از مشت های متعدد توسط متخصصان کاراته استفاده می شود. تسلط بر آن دشوار است ، اما باید از صورت و شکم شما در برابر صدمات در نبرد محافظت کند.

  • حرکت را با مشت راست خود در نزدیکی فک و آرنج راست روی سینه شروع کنید. آرنج چپ شما باید روی ران شما قرار بگیرد ، مشت از ناف شما محافظت می کند.
  • بازوی چپ را برای محافظت از پیشانی خود بالا بیاورید و بازوی راست شما باید بیشتر به سمت راست شما حرکت کند و یک دایره کامل از ناحیه خارجی را تکمیل کنید.
  • همانطور که دایره را با بازوی راست خود به پایان می برید ، چپ خود را به سمت پایین بیاورید تا از شانه راست خود محافظت کنید و بازوی راست خود را روی هم قرار دهید تا شکل متقاطع ایجاد شود.
  • مشت راست خود را به سمت پایین بکشید و آرنج خود را شل کنید و مشت چپ را به سمت بالا حرکت دهید تا از خط فک شما محافظت شود.
اگر شخصی در خانه شما به خانه شما نفوذ کرد از خود دفاع کنید مرحله 8
اگر شخصی در خانه شما به خانه شما نفوذ کرد از خود دفاع کنید مرحله 8

مرحله 4. موضع حفاظتی خنثی را بیاموزید

پای راست جلوی چپ ، هر دو کمی خم شده و مشت های شما از صورت و سینه شما محافظت می کنند. این موضعی خواهد بود که شما هنگام جنگ درگیر آن هستید.

اگر شخصی در خانه شما به خانه شما نفوذ کرد از خود دفاع کنید مرحله 9
اگر شخصی در خانه شما به خانه شما نفوذ کرد از خود دفاع کنید مرحله 9

مرحله 5. حریف خود را بگیرید تا تعادل خود را از دست بدهد

اگر حریفتان به شما لگد زد ، پای او را بگیرید و تا آنجا که ممکن است او را به عقب هل دهید ، در حالی که این کار را انجام می دهید ، یک مشت به پهلو سر او وارد کنید.

قسمت 3 از 6: مبارزه در رویارویی

اگر شخصی در خانه شما به خانه شما نفوذ کرد از خود دفاع کنید مرحله 10
اگر شخصی در خانه شما به خانه شما نفوذ کرد از خود دفاع کنید مرحله 10

مرحله 1. تنها به عنوان آخرین راه حل از نظر فیزیکی با مزاحم خود مقابله کنید

مگر اینکه در زمینه رزمی یا هنرهای رزمی آموزش دیده باشید ، آسیب رساندن به خودتان عاقلانه نیست مگر اینکه گزینه دیگری داشته باشید. در صورت امکان ، مهاجم خود را مخفی کنید ، فرار کنید یا با وسایل دیگر از او دوری کنید.

اگر متجاوز تفنگ یا سلاح مرگبار دیگری در اختیار داشته باشد ، یک حمله فیزیکی ناموفق به احتمال زیاد شما را در معرض خطر بیشتری قرار می دهد. هوشمند باشید و فقط از این تکنیک ها به عنوان آخرین راه حل استفاده کنید

اگر کسی در حالی که تنها هستید به خانه شما نفوذ کند از خود دفاع کنید مرحله 11
اگر کسی در حالی که تنها هستید به خانه شما نفوذ کند از خود دفاع کنید مرحله 11

مرحله 2. قسمت پایین چانه حریف را مشت کنید

شما باید این کار را از حالت خنثی انجام دهید ، در حالی که با قدرت ضربه را به زمین می زنید ، باسن خود را بچرخانید. این حرکت در صورت انجام بیش از حد قوی می تواند افراد را بکشد ، زیرا سر به عقب بر می گردد و گردن می تواند بشکند. اگر در دفاع نمی کشتید ، بهتر است از این حرکت اجتناب کنید. نکته متخصص

Dany Zelig
Dany Zelig

Dany Zelig

Self Defense Trainer Dany Zelig is the Founder and Owner of Tactica and the Tactica Krav Maga Institute headquartered in San Francisco, California. He is a 2nd generation Israeli Krav Maga instructor of Imi Lichtenfeld, certified directly by Imi’s most senior disciple and Head of the Rank Committee. He received his Military Krav Maga Instructor certification from the Wingate Institute in Israel in 1987.

Dany Zelig
Dany Zelig

Dany Zelig

Self Defense Trainer

Don't hit areas of their body with low chances of success

Know where you're going to hit them before you attack and aim for areas with a higher success rate. Target the groin, eyes, and throat to stop a bigger, stronger attacker.

اگر شخصی در خانه شما به خانه شما نفوذ کرد از خود دفاع کنید مرحله 12
اگر شخصی در خانه شما به خانه شما نفوذ کرد از خود دفاع کنید مرحله 12

مرحله 3. یک قلاب ماهی را امتحان کنید

انگشت خود را خم کنید و داخل دهان حریف را قلاب کنید و تا جایی که می توانید بکشید. آنها ممکن است گاز بگیرند ، بنابراین این کار را برای مدت طولانی انجام ندهید ، اما باید به اندازه کافی تأخیر ایجاد کند تا بتوانید ضربه خوبی به روده آنها وارد کنید تا به شدت آنها را باد کند. این حرکت را می توان با یک ضربه وحشیانه به ساق پا تکمیل کرد.

اگر کسی در حالی که تنها هستید به خانه شما نفوذ کند از خود دفاع کنید مرحله 13
اگر کسی در حالی که تنها هستید به خانه شما نفوذ کند از خود دفاع کنید مرحله 13

مرحله 4. بینی آنها را آرنج کنید

آرنج تیز و سریع به بینی می تواند به طرز عجیبی دردناک باشد و حتی در صورت انجام صحیح باعث ایجاد شکستگی شود. سر آنها باید پس از انجام این حرکت به پهلو بیفتد ، که به شما این امکان را می دهد که برای انجام یک کار زیبا به ناحیه فاق آنها ضربه بزنید.

اگر شخصی در خانه شما به خانه شما نفوذ کرد از خود دفاع کنید مرحله 14
اگر شخصی در خانه شما به خانه شما نفوذ کرد از خود دفاع کنید مرحله 14

مرحله 5. به روده آنها ضربه بزنید

ضربه محکم و کوتاه به روده آنها را وادار می کند و احتمالاً شما را در مبارزه پیروز می کند - مخصوصاً اگر در مجاورت نزدیک باشید ممکن است آنها آینده را نبینند. تا آنجا که ممکن است دقیق باشید ، مراقب باشید که بیش از حد تاب نخورید و پاهای خود را محکم نگه دارید تا قدرت بیشتری داشته باشید.

اگر شخصی در حالی که تنها هستید به خانه شما نفوذ کند از خود دفاع کنید مرحله 15
اگر شخصی در حالی که تنها هستید به خانه شما نفوذ کند از خود دفاع کنید مرحله 15

مرحله 6. چشمان آنها را اسپری کنید

اگر می بینید که یک آئروسل دراز کشیده است ، یا اگر اسپری فلفل دارید ، آن را بردارید و در چشمان حریف خود اسپری کنید. آنها باید عقب بیفتند ، بنابراین ضربه به روده یا لگد در ساق پا باید حرکت را به پایان برساند و به آنها آسیب زیادی برساند. اگر نمی خواهید بیشتر بجنگید ، می توانید از این لحظه به عنوان راهی برای فرار استفاده کنید. همیشه به دنبال فرصتی برای پایان دادن به دعوا ، فرار یا دریافت کمک باشید.

اگر کسی در حالی که تنها هستید به خانه شما نفوذ کند از خود دفاع کنید مرحله 16
اگر کسی در حالی که تنها هستید به خانه شما نفوذ کند از خود دفاع کنید مرحله 16

مرحله 7. سر آنها را بشکنید

اگر نزدیک دیواری هستید ، باید حریف خود را در دیوار پشتیبان بگیرید. آنها را به سرعت در روده بکشید و این کار آنها را آنقدر باد می کند که بتوانید سر آنها را بگیرید و با قدرت به دیوار فشار دهید. اگر از این طریق به حریف بیش از حد آسیب برسانید ، این می تواند انواع و اقسام پیامدهای حقوقی را به دنبال داشته باشد. یک بازی حذفی را هدف قرار دهید ، نه یک کشتار ، و این کار را فقط در صورتی انجام دهید که در فاصله چند سانتی متری از دست دادن زندگی خود هستید.

اگر کسی در حالی که تنها هستید به خانه شما نفوذ کند از خود دفاع کنید مرحله 17
اگر کسی در حالی که تنها هستید به خانه شما نفوذ کند از خود دفاع کنید مرحله 17

مرحله 8. آنها را سنجاق کنید

آنها به اندازه شما با مبلمان خانه شما آشنا نخواهند بود. قرار دادن آنها در بازوی مبل و هل دادن آنها به پایین یک راه عالی برای تسلط بر شریک زندگی شما است. به یاد داشته باشید که از آنچه در اطراف شماست استفاده کنید و اگر در خطر مرگ زیادی هستید ، از جسم سنگین/تیز قبلی استفاده کنید.

اگر کسی در حالی که تنها هستید به خانه شما نفوذ کند از خود دفاع کنید مرحله 18
اگر کسی در حالی که تنها هستید به خانه شما نفوذ کند از خود دفاع کنید مرحله 18

مرحله 9. در صورت داشتن آنها ، آنها را با یک بازوی آتش مجاز مجازات کنید

اگر در ایالات متحده زندگی می کنید ، ممکن است اسلحه ای ثبت شده و دارای مجوز در اختیار داشته باشید. اگر مالک آن هستید سعی کنید این را پیدا کنید.

به دلیل پیامدهای قانونی ، شلیک توصیه نمی شود مگر اینکه طرف دیگر نیز مسلح باشد. آسیب هایی که در دفاع از خود وارد می کنید باید مناسب شرایط باشد - برای مثال ، اگر در برابر یک مزاحم غیرمسلح که عضلاتش ضعیف است مقابله کنید ، بله قانون همچنان از شما محافظت می کند ، اما درخواست دفاع شخصی شما به خطر می افتد. این واقعیت که برای فتح حریف لازم نبود تفنگ باشد. هرگونه آسیبی که وارد می کنید باید به اندازه کافی برای محافظت از شما باشد ، بیش از این ، بنابراین قبل از پرش مستقیم و شلیک موقعیت ، وضعیت را به شدت ارزیابی کنید

قسمت 4 از 6: در صورت داشتن تفنگ در امان بمانید

اگر کسی در حالی که تنها هستید به خانه شما نفوذ کند از خود دفاع کنید مرحله 19
اگر کسی در حالی که تنها هستید به خانه شما نفوذ کند از خود دفاع کنید مرحله 19

مرحله 1. اردک پشت اولین جسم جامد که می توانید پیدا کنید

یک مبل ، یک میز؟ می توانید در خارج از قاب درب اتاق که در آن قرار گرفته اید مخفی شوید یا پشت قفسه کتاب خم شوید. شما نیازی به پنهان شدن ندارید ، فقط باید اطمینان حاصل کنید که قسمت های اصلی بدن شما در معرض محفظه اسلحه آنها قرار ندارد.

اگر کسی در حالی که تنها هستید به خانه شما نفوذ کند از خود دفاع کنید مرحله 20
اگر کسی در حالی که تنها هستید به خانه شما نفوذ کند از خود دفاع کنید مرحله 20

مرحله 2. چیزها را پرتاب کنید

به طرز مضحکی ساده به نظر می رسد ، اما پرتاب کردن وسایل می تواند باعث حواس پرتی شما شود تا به اتاق دیگری برسید. این کاملاً ناامن است که در اتاقی باشید با فردی مسلح در حالی که شما نیستید. زیورآلات ، لامپ ها را امتحان کنید - هر چیزی که آنها را خیره می کند. همیشه سر خود را هدف قرار ندهید ، زیرا این کار باعث می شود که آنها راحت فرار کنند. برخی چیزها را به شکم و گوساله های آنها بیندازید.

اگر شخصی در خانه شما به خانه شما نفوذ کرد از خود دفاع کنید مرحله 21
اگر شخصی در خانه شما به خانه شما نفوذ کرد از خود دفاع کنید مرحله 21

مرحله 3. پنهان و مقابله کنید

شما خانه خود را بهتر از هر کسی می شناسید. در نتیجه ، اگر می توانید با خیال راحت و منظم اتاق را ترک کنید ، باید گوشه یا گوشه ای را پیدا کنید که در آنجا منتظر بمانید. این باید از راه دور باشد ، اما در جایی که واقعاً فکر می کنید آنها از کنار شما عبور خواهند کرد. وقتی از کنار آنها می گذرید ، باید یک حرکت فوق العاده جسورانه انجام دهید که پیشنهاد نمی شود مگر این که وضعیت شما تهدید کننده زندگی باشد ، یا تحت تعقیب قرار بگیرید.

صبر کنید تا آنها به زودی از مخفیگاه شما عبور کنند و آنها را از پشت در سربند قرار دهید. از دو دست استفاده کنید - این معمول نیست ، اما اگر چسبندگی شما ایمن نباشد ، می توانند فرار کنند. سپس ، اسلحه را از آنها بگیرید. اگر این کار شما را به شدت ناراحت می کند ، لزوماً نباید ماشه را بکشید ، اما دور نگه داشتن اسلحه با خیال راحت از راه حریف باعث می شود احساس امنیت کنید

اگر کسی در حالی که تنها هستید به خانه شما نفوذ کند از خود دفاع کنید مرحله 22
اگر کسی در حالی که تنها هستید به خانه شما نفوذ کند از خود دفاع کنید مرحله 22

مرحله 4. حمله "غوغا" را امتحان کنید

اگر آنها از محل اقامت شما اطلاع ندارند ، اما به طور فعال شما را تعقیب می کنند ، ممکن است ایده ای باشد که آنها را غوغا کنید. این کار را با انتظار بکشید تا پشت آنها به شما برگردد - شاید اگر آنها در راهرو قدم می زنند یا به اتاقی نگاه می کنند تا شما را پیدا کنند. باید یک جسم تیز یا سنگین پیدا کنید. تا جایی که ممکن است دزدکی به آنها بپردازید و نفس خود را حبس کرده و از پشت به سر آنها ضربه بزنید. این باید آنها را هشدار دهد و برای شما وقت بخرد تا اسلحه را از آنها بگیرید و فرار کنید.

اگر شخصی در خانه شما به خانه شما نفوذ کرد از خود دفاع کنید مرحله 23
اگر شخصی در خانه شما به خانه شما نفوذ کرد از خود دفاع کنید مرحله 23

مرحله 5: م forثرترین اعضای بدن را هدف بگیرید

همه باید بهترین قسمت های بدن را برای ضربه زدن در چه شرایطی بدانند.

  • چشمها. فشار آوردن ، فشار دادن یا خاراندن چشم های حریف بسیار م effectiveثر است زیرا نه تنها به آنها آسیب می رساند ، بلکه بینایی آنها را نیز مختل می کند و به شما فرصت فرار می دهد. اگر به شریک زندگی خود بسیار نزدیک هستید این کار را انجام دهید - اگر بین شما دو نفر فاصله وجود داشته باشد ، حرکتی نیست که ارزش انجام آن را داشته باشد.
  • بینی. بر خلاف تصور عموم ، بهترین زمان برای هدف قرار دادن بینی زمانی است که مستقیماً در مقابل یا مورب همسرتان هستید ، هیچ فاصله ای بین شما وجود ندارد. به دنبال یک چاشنی به سمت بالا بروید و تمام بدن خود را در حرکت قرار دهید. این امر باعث می شود که حریف شما را تحت فشار قرار دهد و ناراحتی زیادی ایجاد کند. اگر حريف شما را تحت تعقيب قرار مي دهد (بنابراين پشت سر شما هستند) ، بيني او را آرنج كنيد يا با مشت به پهلو ضربه بزنيد.
  • گردن. اگر می خواهید به مخالفان صدمه بزنید ، اما باعث آسیب زیاد نشوید ، طرف گردن یک هدف کامل است. مهاجم را با ضربه چاقو (که در آن دست شما صاف است انگار که به او سیلی بزنید ، اما افقی است) به گلو یا حتی آرنج حلق مهاجم را برای حداکثر آسیب ، خیره کنید.
  • زانو. زانو هدف آسانی است زیرا نمی توان با مشت از آن دفاع کرد و از هر زاویه آسیب پذیر است. با قدرت به طرف زانو ضربه بزنید تا آسیب برساند و باعث لرزش شریک زندگی شما شود. یک ضربه به جلوی زانو نیز می تواند این کار را انجام دهد ، اما کمتر احتمال دارد باعث عدم تعادل شود.
  • زیر گوش. در صورت انجام صحیح ضربه به ناحیه زیر گوش ، صدمات شدیدی ایجاد می کند. اگر خیلی شدید اجرا شود این می تواند باعث مرگ همسر شود ، بنابراین بسیار محتاط باشید.
  • گلو. کف دست خود را به سمت بالا به سمت بینی آنها ببرید ، که سر آنها را به عقب هل می دهد. این باعث می شود گلو آنها در معرض دید قرار گیرد. شما می توانید از این فرصت برای سیگ زدن آدام یا گردن آنها استفاده کنید.
اگر کسی در حالی که تنها هستید به خانه شما نفوذ کند از خود دفاع کنید مرحله 24
اگر کسی در حالی که تنها هستید به خانه شما نفوذ کند از خود دفاع کنید مرحله 24

مرحله 6. اگر مزاحم مچ شما را گرفته است واکنش نشان دهید

عقب نکشید یا سعی نکنید مبارزه کنید - در عوض ، در حالت چمباتمه ای قوی قرار بگیرید و طرف مقابل را خم کنید تا دیگر نتواند مچ شما را نگه دارد.

قسمت 5 از 6: مدیریت بیش از یک مهاجم

اگر کسی در حالی که تنها هستید به خانه شما نفوذ کند از خود دفاع کنید مرحله 25
اگر کسی در حالی که تنها هستید به خانه شما نفوذ کند از خود دفاع کنید مرحله 25

مرحله 1. ضربه عقب را امتحان کنید

ضربه محکم و تند به عقب برای مهاجم باید زانوهای او را ضعیف کرده و به شما این فرصت را بدهد که از پشت سر از پشت فرار کنید ، در حالی که هنوز به حریف جلو حمله می کنید. این کار به راحتی انجام می شود - فقط زانوی راست خود را خم کرده و تا جایی که ممکن است با قدرت به عقب ضربه بزنید.

اگر کسی در حالی که تنها هستید به خانه شما نفوذ کند از خود دفاع کنید مرحله 26
اگر کسی در حالی که تنها هستید به خانه شما نفوذ کند از خود دفاع کنید مرحله 26

مرحله 2. با ضربات جانبی خود برخورد کنید

اگر افراد متعددی به شما حمله می کنند ، می خواهید همه آنها را سریعاً کنار بگذارید ، قبل از اینکه بر شما مسلط شوند. ضربه جانبی به شکم کسی که به شما آسیب می رساند ، آخرین امید شما خواهد بود. برای اجرای صحیح آن ، کافی است پای را از طرف فردی که قصد ضربه زدن به آن دارید بالا بیاورید ، در حالی که پای مخالف خود را کمی به عقب می کشید ، ضربه بزنید و تا جایی که ممکن است هدف بگیرید. این باید باعث لغزش قطعی شود ، که ممکن است در حمله آنها فاصله ایجاد کند.

اگر کسی در حالی که تنها هستید به خانه شما نفوذ کند از خود دفاع کنید مرحله 27
اگر کسی در حالی که تنها هستید به خانه شما نفوذ کند از خود دفاع کنید مرحله 27

مرحله 3. از آرنج خود استفاده کنید

ممکن است هنگام حمله به بیش از یک نفر گرداب و پاها باشید ، اما تا زمانی که م beingثر باشید اشکالی ندارد. در صورت احاطه شدن ، در حالی که پای گوساله خود را لگد می کنید ، بینی فردی را که در کنار شما قرار دارد ، آرنج کنید. این باید دفاع آنها را کاهش دهد و شما می توانید بر آنها مسلط شوید.

اگر کسی در حالی که تنها هستید به خانه شما نفوذ کند از خود دفاع کنید مرحله 28
اگر کسی در حالی که تنها هستید به خانه شما نفوذ کند از خود دفاع کنید مرحله 28

مرحله 4. از گاز گرفتن نترسید

هرچقدر که این امر حیوانی و نگران کننده باشد ، می تواند آنها را کاملاً شوکه کند. و گاهی عنصر غافلگیری این است که چه چیزی برای شما وقت می گیرد ، یا در نهایت ، شما را در مبارزه پیروز می کند. اگر از گاز گرفتن خودداری می کنید ، بهترین مکان برای هدف گردن و استخوان ترقوه است. به خاطر داشته باشید که در حین انجام این کار به لگد زدن به دیگران ادامه دهید.

قسمت 6 از 6: رسیدگی به پیامدهای بعد

اگر کسی در حالی که تنها هستید به خانه شما نفوذ کند از خود دفاع کنید مرحله 29
اگر کسی در حالی که تنها هستید به خانه شما نفوذ کند از خود دفاع کنید مرحله 29

مرحله 1. اگر قبلاً تماس نگرفته اید با پلیس تماس بگیرید

در مورد نتیجه مبارزه صادق باشید. با قاطعیت به آنها بگویید که چگونه از خود دفاع کرده اید و چه اتفاقی برای مزاحم افتاده است. ظاهر آنها و زمان ورود آنها را شرح دهید. سعی کنید اشیایی را که ممکن است اثر انگشت داشته باشند به خاطر بیاورید. فیلم های امنیتی را از هر نقطه در منطقه ارائه دهید که ممکن است بتواند به آنها در شناسایی جنایتکار کمک کند. اگر در مبارزه بیش از حد پیش رفتید و جان حریف خود را گرفتید ، در این مورد نیز صادق باشید و فوراً وکیل بگیرید.

اگر شخصی در حالی که تنها هستید به خانه شما نفوذ کند از خود دفاع کنید مرحله 30
اگر شخصی در حالی که تنها هستید به خانه شما نفوذ کند از خود دفاع کنید مرحله 30

مرحله 2. امنیت خانه خود را تقویت کنید

دوربین های امنیتی ، چراغ های امنیتی ، دزدگیر دریافت کنید. کارها. هرگونه آسیب به درها یا پنجره ها را در اسرع وقت برطرف کنید. هر روز اطمینان حاصل کنید که درب شما همیشه قفل و پیچ خورده است.

اگر شخصی در حالی که تنها هستید به خانه شما نفوذ کند از خود دفاع کنید مرحله 31
اگر شخصی در حالی که تنها هستید به خانه شما نفوذ کند از خود دفاع کنید مرحله 31

مرحله 3. در صورت نیاز از پزشک کمک بگیرید

حتی بهترین جنگجویان نیز می توانند در نبردها به شدت آسیب ببینند ، بنابراین از سوار آمبولانس و درمان هرگونه پیچ خوردگی یا شکستگی استخوان یا لخته شدن خون نترسید. در حالی که منتظر آمبولانس هستید ، هر گونه خون را با یک قطعه مواد فشرده کنید و سعی کنید در صورت آسیب به استخوان های خود راحت شوید. سعی نکنید بلند شوید.

اگر کسی در حالی که تنها هستید به خانه شما نفوذ کند از خود دفاع کنید مرحله 32
اگر کسی در حالی که تنها هستید به خانه شما نفوذ کند از خود دفاع کنید مرحله 32

مرحله 4. برای ادامه کار کمک بگیرید

فراموش کردن چنین تجربه ای سخت خواهد بود. اگر از سلامت روانی و سلامت خود می ترسید ، به دنبال مشاوره باشید. از چیزهای زندگی لذت ببرید. به احتمال زیاد شما مدتی بعد از حادثه بسیار پارانوئید خواهید بود. این خوب است و فقط می توان انتظار داشت.

اما اجازه ندهید این پارانویا شما را خراب کند. از نظر روانشناسی ، ممکن است احساس امنیت طولانی مدت پس از رویداد سخت باشد. تا آنجا که ممکن است با افراد بیشتری صحبت کنید - این به شما آرامش می دهد

مشاوره کارشناسان

  • به دنبال راه هایی برای تامین امنیت محیط اطراف خود باشید ، حتی اگر در آپارتمان یا آپارتمان زندگی می کنید.

    اگر در یک خانه چند واحدی زندگی می کنید ، مطمئن شوید که درهای دسترسی ساختمان قفل شده و به درستی کار می کنند. حداقل با همسایه های نزدیک خود تا حدودی آشنا شوید تا بتوانید تشخیص دهید چه کسانی از واحد خود می آیند و می روند و هرگز از طریق صندوق تماس ساختمان با افرادی که نمی شناسید سر و صدا نکنید. دزدان به دنبال راهی آسان هستند ، بنابراین اگر ورود به ساختمان شما سخت تر باشد ، هدفی کمتر جذاب خواهد بود.

  • دانش دفاع شخصی در بدترین سناریو می تواند حیاتی باشد.

    تصمیم گیری در مورد داشتن یا نداشتن سلاح گرم یک تصمیم شخصی است. با این حال ، به خاطر داشته باشید که هر گونه سلاح را می توان در طول مبارزه از شما گرفت. آخرین خط دفاعی شما واقعاً باید آموزش دفاع شخصی باشد.

  • از هر چیزی که می توانید در محیط خود پیدا کنید استفاده کنید.

    اگر یک مهاجم چاقو دارد و چیزی در نزدیکی شما وجود دارد که می توانید آن را بگیرید ، از آن استفاده کنید. ممکن است سطل آشغال ، بطری ، سنگ ، صندلی یا چوب باشد ، اما اگر چیزی در اطراف شما وجود دارد که به چاقو دسترسی بیشتری می دهد ، از آن به نفع خود استفاده کنید و تا زمانی که موفق نشدید به مبارزه ادامه دهید.

از جانب راس کاسیو مربی دفاع شخصی

نکات

  • از قد خود استفاده کنید اگر قد کوتاهی دارید ، به راحتی می توانید با ضربه های شدید معده مواجه شوید. اگر قد بلندی دارید ، می توانید محافظ را روی صورت خود بگذارید و روی حمله تمرکز کنید.
  • با شریک زندگی خود سازگار شوید. اگر آنها سریع و سریع هستند ، پس از اتهام اشتباه یا مشت پر از شتاب استفاده نکنید. در عوض ، بر مراقبت از آنها تمرکز کنید.
  • اگر ناک اوت گرفتید ، به عنوان مدرک عکس بگیرید. با پلیس به محل خود تماس بگیرید و سریعتر محل را ترک کنید و تمام درها را بکشید تا مزاحم نتواند فرار کند.
  • حرکت آنها می تواند مزیت شما باشد. اگر آنها مشت بزنند ، یک بلوک به موقع می تواند شما را در مبارزه برنده کند ، زیرا از آنجا می توانید کمی به سر آسیب برسانید یا به دنبال فک بروید.
  • سعی کنید "ترکیبی" را پیدا کنید. این امر در صورتی امکان پذیر است که حرکت بین بلوک های شما و مشت های متقابل شما سریع باشد. سعی کنید آنها را تا آنجا که ممکن است با یک حرکت مشت کنید ، آنها را مبهوت کنید.
  • اگر آنها شما را در یک سرباز قرار می دهند ، مبارزه نکنید. آرام بمانید و بازوی دور گردن خود را بگیرید ، آن را کمی به جلو فشار دهید و خود را از زیر آرنج آنها بیرون بیاورید.

هشدارها

  • مهم نیست که چقدر می ترسید ، جنگ را متوقف نکنید ، شما باید به تمام چیزهایی که باید برای آنها زندگی کنید فکر کنید و صد درصد تلاش خود را ادامه دهید.
  • همیشه ایمنی خود را بر اموال خود ارزش قائل شوید. اگر فرد مزاحم واقعاً خطرناک است ، خطر جنگیدن را نداشته باشید. اکثر متجاوزان نمی خواهند جنگ کنند ، آنها فقط پول می خواهند ، بنابراین اگر جان شما در معرض خطر قرار گیرد ، باید اجازه دهید آنها را ترک کنند.
  • اگر می توانید به آنها کمک کنید هرگز اجازه ندهید آنها به سر شما ضربه بزنند.ممکن است خواب آلود شوید و دعوا را از دست بدهید.
  • در صورت کمک به متجاوز ، او را نکشید. در حالی که از نظر فنی قانون با شماست ، بحث در مورد دفاع از خود در این مورد دشوار خواهد بود. در عوض ، همیشه به دنبال حذفی باشید.

توصیه شده: